攻撃されたらどうしよう。

批判されたらどうしよう。

否定されたらどうしよう。

 

そう思うと怖いですよね。

 

それが怖くて、何か一歩を踏み出すのを躊躇してしまったという経験がある方は多いのではないでしょうか。

 

人から否定させることを怖れている場合、自分自身が自分を否定している場合が多いです。

自分の中に、自分の何かを否定している気持ち、ありませんか？

 

本当に自分はダメなんでしょうか。

本当に自分には無理なんでしょうか。

本当に自分に価値はないんでしょうか。

 

そう思っている人お一人お一人に会わなくても分かります。

 

それは、事実ではありません。

 

もし、自分がダメだとか、無理とか、価値がないとか…。

そう思っているとしたら、それは繰り返し繰り返ししている、いつもの思考パターンです。

事実ではありません。

 

これは、人間が自分の能力を発揮しないよう、行動等のリミッターとなります。

問題や症状やストレスの原因となります。

 

だからと言って、この思考パターンをない事にしないでください。

 

この思考パターンは、自分には都合が悪いものではあっても、自分の中にある事は間違いないのですから。

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我慢した気持ちはどこに行くのか。