現実。

今の自分。

 

多くの人が見たくないと感じるものかもしれません。

 

だから、やみくもに頑張る。

完成度をあげようとする。

 

結果はどうなるか。

頑張りが報われたと感じず、消耗に終わったり、いつまでたっても望む自分になれなかったり。

 

そんな経験はないでしょうか。

 

現実。今の自分。

これらを、良い悪いや優れているや劣っている等の価値観を外し、「今の自分は、現実は、こうなんだ」と受け入れるメリットは大きいです。

それらを受け入れると、悲しい気持ちを感じるかもしれません。

それは、ここがゴールであったり、自分の限界だから悲しいではなく、現実を受け入れると、「悲しい」という感情が湧き上がってきます。

この感情を感じて初めて、「なりたい自分」へのスタートラインに立ちます。

 

結果が出やすくなり、頑張りが報われやすいです。

 

 

Copyright © 北九州のカウンセリング　office HAYAKAWA（オフィスハヤカワ） All Rights Reserved.