当オフィスは講座・ワークショップは全て、理論はもちろん体験を多く取り入れています。

頭だけの知識ではないので、繰り返して参加していただく事で、自然と自分でできる事が増えたり、自分を少しずつ認められたり、希望持てる自分になったり、なりたい自分に近づいたり、強い自分になれたり・・。安定した自分に近づいていきます。

また、難しい言葉は一切使いませんし、覚えなきゃと頑張る必要もありません。

むしろ、ゆるく、お家にいる感じで来ていただいています。

きっと一年後は、今の自分と違う事に気がつきます♪

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予約フォーム以外でのお申込みは、参加する日にちと時間帯を明記の上お申込み下さい。

〈メールでのお申し込み〉    pokapoka516@icloud.com

〈Lineでのお申し込み〉当オフィスLine @でご連絡下さい。

〈ホームページTOPページご予約フォームからのお申し込み〉「24時間Ｗeb予約」ボタンから入り、ご予約下さい。(※予約フォームからのご予約ができない場合は、お手数ですが、メールかLINE @でお申込み下さい。)

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12月から毎月、門司港でストレスに関する、いろいろなテーマのワークショップを行います【要予約】 

★《ストレス対策セミナー(体験型講座)様々なストレスからの脱出方法》

【場所】  レンタルスペース  メリー(門司港駅から徒歩五分程度／駐車場4台分到着が早い者勝ち)

https://www.merry-rentalspace.com

【開催日】基本的には第一日曜日に行います。  変更の場合は早めにお知らせします。

《1回目》は、以下の３つのワークショップをご用意致しました

【日時】12月8日(日)  

                 ①10:00〜12:00   「うつ家族にできるうつから脱出させる方法」(¥3、100)

多くの「うつ」は、カウンセリングによって改善できます。

「うつ」の方がいるご家族は、どう関わったら良いか分からないと、よく相談に見えます。

また、ご家族が、「うつ」の方にカウンセリングを受けさせたいと思っても、ご本人が受けたくない場合は、とても多いです。

ご家族が「うつ」について理解し、適切な関わりをする事は、「うつ」改善の方向につながります。

「うつ」の方のご家族はもちろん、サポートをしていきたい方も、関心がある方もどうぞ。

                 ②13:00〜14:30  「ストレスに負けないメンタルを持つ方法」(¥2、000)

ストレス状態とは、我慢している状態の事です。

そもそも、言いたい事やしたい事が自分で分かってない場合がとても多いです。

結果、その言いたい事を、無意識のうちに我慢しています。

自分の言いたい事ってどんな事でしょう。

もしかしたら、「そんな風に思ってはダメ」とか、「そんな事を言ってはダメ」等と思っている事かもしれません。

この場では、皆さんが「ダメ」と思っている事について、心が楽になるワークを行います。

関心がある方はどうぞ。

                 ③15:00〜16:30   「傷つく事を恐れなくなる方法」(¥2、000)

傷つく事、そして、傷つける事。

皆さんが避けたがる事ではないかと思います。

なぜ、傷つく事や傷つける事を恐れるのか理解し、どうしたら恐れなくなるのかを知っていただきます。

関心がある方はどうぞ。

                  終日参加の方は、  ¥6、200となります。