2019年6月13日 / 最終更新日 : 2019年6月13日 officehayakawa ブログ

頭の中は意外と狭い❓

頭の中でたくさんの考えや悩みをとどめている状態になった事ありますか？

頭の中がぐちゃぐちゃして混乱状態になりますよね。

又は、頭がフリーズして動かなくなったりするかもしれません。

みなさんが思っている以上に頭の中のキャパは小さいのです。

カウンセリングの中でクライアントさんが、「考える事がたくさんあって、頭の中が混乱している」という場合、

カウンセリングでは、考える事を一個一個取り出して整理していくのですが、出すと意外と数が少ない事が多いのです。

もちろん中には、10個近く出てきた場合もあるのですが、大抵の方は5、6個程度でしょうか。

頭の中を例えるなら、職場のデスクと同じようなものです。

職場で、今行うべきものだけがデスク上になる事が効率が良いのと同様に、頭の中も、今やっている事だけを考えている状態が、考えやすく物事を処理しやすいと言えるでしょう。

基本、頭の中で処理できるのは一個ずつ。

複数の事を頭の中に入れていると、考えがまとまらず、処理が進まなくなります。

２１～３０点